１～２ヵ月分

食料品や日用品などを１～２ヵ月分備蓄しましょう。

＜食料品・飲料品＞
　米、切り餅、乾うどん・そば、スパゲッティ、クラッカー、インスタントラーメン、カップめん、レトルト食品（おかゆ、味噌汁、カレー、シチュー）　缶詰（魚、肉、フルーツ）、コーンフレーク、ホットケーキのもと、ジャム、ゼリー状栄養補給食品、粉ミルク、離乳食、粉末スポーツドリンク（水に溶いて脱水症状を防ぐ）、イモ類、サラダ油、バター、　マーガリン、砂糖、塩、しょう油、みそ、缶ドロップ、チョコレート、キャラメル、水、野菜などの塩漬け、お菓子、おつまみなどの嗜好品、お酒